Макалалардын автору Махабат

автор:

Махабат

Тарабынан жарыяланган:

3 Макалалар

Автордук макалалар

• Үй шартында ичтин арыктоо үчүн көнүгүүлөр
  Курсак - арыктоо үчүн эң көйгөйлүү бөлүктөрүнүн бири. Бул аймакта майлуу катмарлардын пайда болушунун себеби. Көнүгүү менен курсактагы жана капталдагы майды кантип кетирсе болот.
  14 Август 2022
• Арыктоо үчүн натыйжалуу диета. Топ 5 мыкты диета
  Рецепттер үчүн эң популярдуу жана эффективдүү диета арыктоо үчүн айран, Кремль, гречка, углеводсуз, алма. Диета кармагандар үчүн пайдалуу кеңештер.
  14 Август 2022
• Кантип арыктоо үчүн бир жумада 5-7 кг ден соолукка зыян келтирбестен: натыйжалуу диеталар жана көнүгүүлөр
  Көптөр бир жумада тез арыктоо реалдуу эмес деп ойлошот. Бул андай эмес. 5-7 кг арыктоо толук мүмкүн. Кантип туура балансташтырылган тамактануу, ар кандай диета жана көнүгүү менен муну - кийинчерээк макалада.
  22 Февраль 2022