бир жумадан кийин салмагын кантип жоготуу? . . Бир жумада тез арыктоо үчүн диета. Арыктоо үчүн натыйжалуу диетанын рецеби. Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн популярдуу диеталар.
Сүйүктүү диета кандайча иштейт жана аны менен канча килограмм арыктаса болот. 5, 7, 14 күн жана бир ай бою ичүүчү, жашылча, жемиш жана белок күндөрү менен алмаштырылган деталдуу меню. Диетадан чыгуу эрежелери Сүйүктүү жана натыйжаларын консолидациялоо.