Макалалардын автору Нуржамал

Автордук макалалар

Диета сүйүктүү

Сүйүктүү диетаңыздын натыйжалуулугу жана натыйжалары. Арыктоо үчүн сүйүктүү диетаңызды кандай меню жана рецепттер эмне кылууга, анын артыкчылыктарын жана кемчиликтерин сунуштайт.

14 Июль 2025
Бир жуманын ичинде арыктаңыз

бир жумадан кийин салмагын кантип жоготуу? . . Бир жумада тез арыктоо үчүн диета. Арыктоо үчүн натыйжалуу диетанын рецеби. Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн популярдуу диеталар.

25 Март 2021
Diet Favorite - азыктардын тизмеси жана 5, 7 жана 14 күндүк деталдуу меню

Сүйүктүү диета кандайча иштейт жана аны менен канча килограмм арыктаса болот. 5, 7, 14 күн жана бир ай бою ичүүчү, жашылча, жемиш жана белок күндөрү менен алмаштырылган деталдуу меню. Диетадан чыгуу эрежелери Сүйүктүү жана натыйжаларын консолидациялоо.

25 Март 2021