Макалалардын автору Туратбек

автор:

Туратбек

Тарабынан жарыяланган:

4 Макалалар

Автордук макалалар

• Курсак менен капталдарын жоготуу үчүн көнүгүүлөр
  Ичтин жана тараптардын арыктоо үчүн көнүгүүлөр. Салмагы өсүп жаткандыктан. Эмне үчүн жука бели жана жалпак курсакка көнүгүүлөрдү жасоо эмне үчүн маанилүү. Арыктоо жана тараптар үчүн натыйжалуу көнүгүүлөр. Көнүгүүлөр. Курсак жана тараптардын арыктоо үчүн кандайча көнүгүү жасоо керек.
  30 Июль 2025
• Кефирдеги диета - же кантип арзан жана ден соолукка пайдалуу арыктоо керек
  Кефир диетасы – бул жөнөкөй жана арзан диета. Узнайте кантип тез жана арзан арыктоо 7 популярные диетанын варианттары жана 3 рецепт жардам берүү үчүн.
  16 Май 2022
• Арыктоо үчүн арбуз диета
  Дарбыз диетасы - бул ашыкча килограммдан арылтуунун жөнөкөй, тез жана натыйжалуу жолу. Бул энергия системасынын кандай артыкчылыктары жана кемчиликтери бар экенин билип алыңыз.
  16 Январь 2022
• Үйдө арыктоо үчүн машыгуу. Үйдө фитнес
  Бардык булчуң топтору үчүн үй шартында арыктоо үчүн спорттук көнүгүүлөрдүн жыйындысы: натыйжага жетишүү үчүн сабактардын жыштыгы, керектүү шаймандар, окутуу программасын даярдоо.
  24 Ноябрь 2020